2月24日(月)祝日プログラム

 《第1スタジオ》

 10:30~11:15 エイジングケア体操 担当:神子田

 11:30~12:30 D-STEP's     担当:神子田&針山

 12:45~13:30 MEGADANZ    担当:針山

 13:45~14:15 コアトレーニング   担当:松橋

 14:30~15:15 UBOUND      担当:阿部

 15:30~16:30 MARTIAL ONE   担当:本間


《第2スタジオ》

 11:45~12:15 HIIT Workout    担当:荒井

 12:45~13:30 TOPRIDE      担当:神子田


《プール》

 10:30~11:00 ドリルマスター   担当:石川

 (4泳法に効果があるドリルメニューで、自主練時に役立つ練習を行います)

 11:15~12:00 ダイブレッスン    担当:石川&島本

 (スタート台を使用し、飛び込み動作から浮き上がり・泳ぎだしまでを確認します)





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施設休館日のお知らせ

日頃よりスポーツ&スパリゾート小樽byソプラティコをご愛顧頂き誠に有難うございます。 下記の日程におきまして館内点検清掃の為、施設休館致します。 4月6日(火)~10日(土) ご利用の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご了承の程、宜しくお願い致します。 上記期間中、全会員種別の方がソプラティコ小樽(花園店)を無料でご利用いただけます。 ※空手スクール、バレエスクール、ダンススクールは通常通りご