2月24日(月)祝日プログラム
《第1スタジオ》
10:30~11:15 エイジングケア体操 担当:神子田
11:30~12:30 D-STEP's 担当:神子田&針山
12:45~13:30 MEGADANZ 担当:針山
13:45~14:15 コアトレーニング 担当:松橋
14:30~15:15 UBOUND 担当:阿部
15:30~16:30 MARTIAL ONE 担当:本間
《第2スタジオ》
11:45~12:15 HIIT Workout 担当:荒井
12:45~13:30 TOPRIDE 担当:神子田
《プール》
10:30~11:00 ドリルマスター 担当:石川
(4泳法に効果があるドリルメニューで、自主練時に役立つ練習を行います)
11:15~12:00 ダイブレッスン 担当:石川&島本
(スタート台を使用し、飛び込み動作から浮き上がり・泳ぎだしまでを確認します)