2月プログラムのご案内

   

 2月3・10・17日(月) 12:15~12:45 アクアボディ

               担当:斉藤 ⇒ 柳田


 2月15日(土) 10:30~11:15 シェイプエアロ

          11:30~12:30 テクニカルエアロ

          担当:斉藤 ⇒ 柳田


 2月20日(木) 10:30~10:55 ステップロコモ

          11:00~11:25  体幹ロコモ

          担当:柳田 ⇒ 三浦


■プログラム変更

 2月15日(土) 12:45~13:30

 《変更前》ヨガ 担当:斉藤

 《変更後》リラックスストレッチ 担当:太田

 

 2月20日(木) 11:40~12:25

 《変更前》シェイプエアロ 担当:柳田

 《変更後》D-STEP's 担当:針山


■特別プログラム

 2月15日(土) 12:45~13:30 からだバー®エクササイズ

          担当:柳田