ボディメイク​

カラダをデザインするスタイルアッププログラムです。体型を変えたい方におすすめです。

体幹力アップ

ウエスト引締・腰痛予防に効果的です。ちょっと運動不足という方にオススメです。​

スイミングスクール（対象：子ども）

子ども達の年齢・体力・能力に応じた段階別指導。楽しく続けることで体力も泳力も向上。

スタイルアップ

ラインが美しく魅力をアップしたい方。体感を強くし、ねじれや歪みも改善します。

心身のリラックス

運動不足・高ストレス解消に！トレーナーと行うストレッチです。お気軽にご相談ください。

ダンススクール（対象：子ども）

今、人気のダンススクール。ダンスを通じて語る楽しさ、表現する楽しさが体感できます。

インナーマッスル​強化

くびれ・美脚効果！骨盤や脊髄・股関節の機能を高めボディバランスが整えます。

ダイエット

30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せる。お気軽にお問合せください。

空手スクール（対象：子ども）

伝統の武道で体力の向上はもちろん、礼儀、ルール、マナー、集中力、忍耐力が自然と身につきます。